@コスメの運営会社が主催する2014年"2大ビューティーアワード"の一つ、「ベストビューティストアワード」をタレント部門で受賞したベッキーさん(30)。

美の秘訣を聞かれ、「冷えとり健康法」と答えたと、『女性自身』が伝えています。

ベッキーさん、いつか母になる日に備えて、今のうちから体をベストな状態に保っておきたいのだとか。(『an・an’』14年4月2日号)


ベッキーの実施する「冷えとり健康法」とは…?
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※もう一つのビューティーアワードは「@cosmeベストコスメアワード2014」です。
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それは靴下の重ねばきだそうです。

ベッキーさん、冷えとり健康法へは、入れ込んでいるらしいです。
10月23日放送の『スタジオパークからこんにちは』(NHK)にゲスト出演した時も、このように言っていたのだとか。

[引用]
基本は4枚ですが、真冬だと10枚はいたりしますね。お風呂と本番中以外は、いつもはいています

はく順番は①シルクの5本指靴下、②ウールまたは面の5本指、3シルクの先丸靴下、④ウールまたは綿の先丸。
「この季節に(靴下を)はいて寝ると、目覚めが違うと思います」
[引用元:女性自身]



確かに、体を冷やさないことは、女性にとって大切ですよね。

管理人も経験がありますが、5本指の靴下は、足指の間がムレにくかったり、踏ん張る力が出しやすいそうなのです。
さらに、シルクの靴下の効用も、よく言われていますね。

綿とともに、吸湿性に優れているとされるシルク。
シルクの素漢方では体を温める上、デトックス効果、つまり毒を吸い出すとされていますね。

その靴下を重ねばきとは、最強の組み合わせかもしれません。


冷えとり靴下の愛用者は、芸能界にも多いそうで、南果歩さんや渡辺真理奈さんも、その一員なのだとか。(情報元:女性自身)


ベッキーさんの場合、沢山の健康本を読みあさり、行き着いたのが、この方の本だったそうです。


女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 幸せになる医術(関連商品)
(内容のチラ読みができます。レビューも高評価ですね)

著者の進藤義晴さんは、冷えとり健康法の元祖の方。

次女の幸恵さんによると、義晴さんはもともと耳鼻科医でしたが、東洋医学を勉強した結果、自然治癒力を高める「冷えとり健康法」を提唱するようになったそうです。

[引用]
「(前略)下半身を温めるのが、もっとも効果的ですが、一日中半身浴をしているわけにもいきません。そこで靴下を重ねてはくことで、少しでもそれに近い状態を保つわけです。
体の気の流れを整え、体質改善をはかっていきますので、美容効果も期待できます。痩せたと、おっしゃる方もいますね」[引用元:女性自身]


”気の流れ”とは、東洋医学らしい考えですね。
これだけでは、あまりピンとこないかもしれません。

でも、体が冷えれば血行不良を起こし、病気や体調不良のもとになるのは、わかります。
美容にとっても大敵ですし、気温の低い冬は要注意ですね。
そこで生姜紅茶など、温かいものをとったりと、温活にも励む訳ですが。

幸恵さんは、こうも言っています。

[引用]
「冷えとりを続けていると、足裏や指の間から、たまった毒が出てきます。化繊素材の靴下ですと吸湿性が悪いために、蒸れたり臭くなったりしますので、天然素材のものでなくてはいけません。特に一番最初に履くものはシルクの5本指にしてください。
4足が基本ですが、”冷えるな”と感じたら、枚数を増やしていきます。不妊症の改善にも効果があるようです」[引用元:女性自身]



べッキーさんも、将来のためには今から準備を欠かさないのでしょうね。

それにしても、私たちが冷えとり健康法で靴下の重ねばきをするとしても、外出先では難しい気がしますが、本番中以外とすると…?

仕事の打ち合わせや、リハーサル、移動中も、重ねばきなのでしょうか。
足元がモコモコしたベッキーさんを想像すると、なんだか和んでしまいます。


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(↓リンク修正しました)
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